Bạn đang xem: Cách làm đậu tương lên men
Đậu tương lên men – Natto – là món ăn truyền thống lâu đời của Nhật bạn dạng chứa những dưỡng chất và khá phổ biến tại những quán nạp năng lượng Nhật. Với tương miso, đậu tương lên men là giữa những nguồn cung cấp chất đạm tự nhiên và lành tính nhất được bạn Nhật yêu thương thích. Món này ăn cùng cơm nóng, có tác dụng nhân sushi ... Hoặc sấy khô có tác dụng thức ăn nhanh cũng khá ngon.
Nguyên liệu với vật dụng làm cho đậu tương lên men:
-Đậu tương: 0,5 kg (chọn loại hạt nhỏ)
-Đậu tương lên men đóng hộp: 1 thìa canh khoảng 15gr (mua tại những siêu thị)
-Giấy nhôm
-Hộp xốp
-Nồi sứ hoặc chất liệu thủy tinh dày
Cách có tác dụng đậu tương lên men:
Bước 1:
-Đậu nhằm nguyên vỏ, vo sạch, bỏ hạt lép, vỡ.
-Cho đậu vào trong nồi áp suất, đổ nước ngập khía cạnh đậu, ninh vào 45 phút rồi vớt đậu ra rá, nhằm ráo.
-Trộn đậu tương lên men đóng góp hộp vào nước ninh đậu thành các thành phần hỗn hợp sền sệt.
-Cho tiếp đậu sẽ ninh chín vào hỗn hợp trên, trộn thật đều.
Bước 2:
-Chuẩn bị một mẫu nồi sứ hoặc nồi thủy tinh dày, đổ đậu tương vào nồi, san mọi ra. để ý không để lớp đậu ông chồng lên nhau thừa dày, đậu sẽ không còn hút được oxy bỏ trên men.
-Lấy giấy nhôm bọc kín đáo nồi, chọc vài ba lỗ nhỏ dại để thông hơi. Sử dụng giấy nhôm để giúp đỡ phần đậu bên trên cùng không biến thành khô.
-Tìm hộp xốp sạch, cho nồi đậu vào trong, sử dụng túi sưởi lạnh hoặc đèn gai tóc phát sáng để giữ nhiệt độ trong hộp khoảng chừng 40 độ C, ủ đậu trong 15 – đôi mươi tiếng.
Bước 3:
-Sau khi ủ, các bạn lấy đậu ra khỏi hộp xốp, thấy đậu đổi màu nâu, tất cả độ dính cao hoàn toàn có thể kéo thành tua dài, mùi hương nồng khá khó tính thì đậu vẫn lên men.
-Để đậu nguội tự nhiên và thoải mái khoảng một giờ, mùi hương hương thời gian nãy dần cất cánh đi không còn rồi bọc bí mật lại hoặc cho vô hộp có nắp đậy đậy, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 ngày. Lúc này quá trình lên men sẽ hoàn tất, đậu đạt cho mùi vị thơm ngon nhất. Bảo vệ đậu trong phòng mát tủ lạnh.
Đậu tương lên men tuy còn khá lạ lẫm với tín đồ Việt tuy nhiên với cách làm dễ dãi và hàm lượng dinh dưỡng không hề nhỏ đặc biệt giúp tăng chiều cao hiệu quả, món đậu tương này là chọn lựa khá thú vị cho bạn khi mong muốn “đổi gió” mang lại thực đối kháng gia đình.
Nếu còn băn khoăn gì về món đậu tương lên men, chúng ta cũng có thể ghé thẳng quán ăn Shinbashi để thưởng thức món ăn này nhé, đảm bảo bạn sẽ không hề bế tắc . Kế bên ra, nhà hàng còn đem lại cho thực khách nhiều lựa lựa chọn thú vị từ mọi món sushi phong phú, đẹp mắt tới sashimi đẳng cấp. Nguyên liệu tươi ngon cùng phong cách chế đổi mới ít gia vị đặc thù của Nhật khiến các món của Shinbashi luôn mang mùi vị thanh tao, nhẹ nhàng cùng ngon miệng.
Đến Shinbashi nhưng mà chỉ gọi sushi cùng sashimi thôi thì thật uổng phí, thực đơn nhà hàng quán ăn còn đem đến nhiều món tiêu hóa mà các bạn chỉ ước dạ dày bản thân đủ phệ để thưởng thức cho bởi hết.
Nhanh tay để bàn qua Pas
Go nhằm nhận được không ít ưu đãi từ nhà hàng Shinbashi nhé!
Tuy “du nhập” vào việt nam chưa lâu, tuy nhiên với hàm lượng bồi bổ dồi dào mà lại đậu tương lên men đem về cho khung người con người, chúng đang dần thay đổi món nạp năng lượng yêu thích của nhiều gia đình Việt. Với cách làm khá đơn giản, món đậu tương này đang là chọn lựa thú vị cho các chị em nội trợ khi ao ước “đổi gió” mang đến thực đơn hàng ngày. Trong phạm vi nội dung bài viết hôm nay, nattovn sẽ trình làng từ A-Z về đậu tương lên men cũng tương tự 2 cách làm đậu tương lên men đúng điệu ngay lập tức tại nhà. Thuộc đón gọi nhé!
Mục Lục bài bác Viết
Cách làm cho đậu tương lên men áp dụng natto sẵn làm cho giống
Cách có tác dụng đậu tương lên men bằng rơm khô cùng đậu nành
Đậu tương lên men là gì?
Đậu tương lên men (còn điện thoại tư vấn là Natto), vốn là một món ăn truyền thống của Nhật Bản. Chúng bao gồm kết cấu dẻo, dính với dai. Hoàn toàn có thể dễ dàng phân biệt natto bởi mùi sệt biệt, khá hăng, rất có thể gọi là hơi thối (được ví như mùi amoniac). Ở Nhật Bản, natto hay được kết hợp với mù tạt, nước tương, lá hẹ hoặc những loại gia vị khác và dùng cùng cơm trắng chín làm cho món ăn uống ngon, hấp dẫn, xẻ dưỡng.
Theo truyền thống, đậu tương lên men natto được làm bằng phương pháp gói đậu tương luộc trong rơm rạ, nơi chứa vi khuẩn Bacillus subtilis tự nhiên trên bề mặt của chúng. Làm phương pháp này có thể chấp nhận được vi khuẩn lên men đường bao gồm trong đậu, sau cuối tạo ra natto.
Tuy nhiên, vào đầu thế kỷ 20, những nhà công nghệ đã phân lập được vi trùng Bacillus subtilis giúp văn minh hóa phương pháp tạo ra món ăn natto truyền thống lâu đời này. Ngày nay, rơm rạ sẽ được sửa chữa thay thế bằng thùng xốp, rất có thể cho thẳng B. subtilis vào đậu luộc để ban đầu quá trình lên men.
Giá trị bổ dưỡng của đậu tương lên men
Là một các loại thực phẩm được khiến cho từ đậu tương lên men, chúng có giá trị bổ dưỡng cao hơn các loại đậu thông thường. Đây là một tại sao tại sao fan dân Nhật bạn dạng rất ưa chuộng món ăn uống này.
Cụ thể hơn, trong 100gram natto chúng ta cũng có thể nhận được:
35 % lượng protein đề xuất hàng ngày, bao gồm 8 axit amin thiết yếu.22% lượng canxi đề xuất hàng ngày.29% lượng vi-ta-min K khuyến nghị hàng ngày. Vitamin K là vitamin quan liêu trọng, gia nhập vào các quy trình chuyển hóa chất khoáng cho xương, có ý nghĩa với quá trình đông máu với vôi hóa đụng mạch. Các chất vitamin K vào 100gram thậm chí nhiều hơn trong 100gram xúc xích heo, phomai,…22% lượng vitamin C đề xuất hàng ngày. Vitamin C là trong những chất chống oxy hóa mạnh. Nó bảo vệ cơ thể chống lại thiệt hại do những gốc trường đoản cú do tạo ra – nguy cơ dẫn cho ung thư và các bệnh thoái hóa.48% lượng sắt khuyến cáo hàng ngày.
Ngoài ra, đậu tương lên men cũng cất một lượng bé dại folate, vi-ta-min B6 với axit pantothenic, cũng giống như các chất chống lão hóa hay những hợp hóa học thực vật hữu ích khác.
Natto còn đặc trưng bổ dưỡng vị đậu nành của chính nó trải qua quá trình lên men, tạo đk tối đa can hệ sự cải cách và phát triển của men vi sinh. Đây là nguyên nhân tại sao đậu tương lên men natto được xem là bổ dưỡng hơn đối với đậu tương luộc.
Lợi ích sức mạnh từ đậu tương lên men
Giá trị dinh dưỡng hoàn hảo nhất trong đậu tương natto đã làm cho nó trở thành trong số những món ăn bổ dưỡng với là bí quyết “sống thọ” của tín đồ Nhật. Bạn chắc rằng sẽ không thể tinh được với nhiều tác dụng thần kỳ mà món ăn uống lên men này đưa về cho sức khỏe của bạn. Một số lợi ích tiêu biểu như:
Làm xương chắc chắn khỏe: Natto chứa đồng thời hai một số loại vitamin K1 và K2 tốt nhất có thể cho xương khớp. Với những người cao tuổi có nguy cơ tiềm ẩn bị loãng xương cao, mang dù bổ sung nhiều can xi nhưng nếu không có vitamin K2 “xúc tác” thì can xi này cũng bị đào thải.Tốt mang đến tim mạch: Enzim Nattokinase vào natto tính năng làm tiêu gai huyết, phòng ngừa xơ vữa hễ mạch, bình ổn huyết áp, lưu giữ thông tuần trả và cung ứng làm tan những cục tiết đông.Tốt cho hệ tiêu hóa: các chất vi sinh, enzyme vào Natto hỗ trợ máy bộ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Hạn chế các chứng cạnh tranh tiêu, đầy hơi, táo bón, bức tốc hấp thụ dinh dưỡng.Chứa các protein: Cứ 100gram natto sẽ có được 18g protein, natto là một trong nguồn cung protein tốt vời, sửa chữa cho bất kỳ loại thịt nào. Vì vậy rất được những tín món ăn chay yêu thích.Làm đẹp mắt da: Sự phối hợp của các thành phần dinh dưỡng trong đậu tương natto, đặc biệt là vitamin C giúp chống chặn tác động của tia cực tím, làm chậm quy trình lão hóa. Sắt và vitamin B trong natto cũng giúp làn da ngày dần tươi trẻ, hồng hào.
Cách làm đậu tương lên men áp dụng natto sẵn có tác dụng giống
Bạn đang ý muốn tự tay mình làm nên món đậu tương lên men Natto vừa ngon chuẩn vừa tốt cho sức mạnh nhưng vẫn loay hoay. Cùng nattovn hướng dẫn chúng ta công thức làm đậu tương lên men cực kỳ đơn giản bằng cách sử dụng natto sẵn làm giống
Chuẩn bị nguyên liệu
Cần chuẩn bị nguyên liệu sau:
500g đậu tương (đậu nành) cổ truyền hạt nhỏ. Rất nhiều người có thể thử đậu xanh, đậu gà,… tuy vậy đậu tương được review là tốt nhất, bởi chứa enzyme Nattokinase và hàm vị Vitamin K2 dồi dào quý giá.Men giống như của Nhật Bản. Nếu không có men tương tự của Nhật, bạn cũng có thể thay cố gắng bằng 1 hộp Natto kết quả (khoảng 15 gram – trăng tròn gram).Địa chỉ sở hữu natto thành phẩm chuẩn chất lượng: Natto Anphaco
Dụng cụ: giấy nhôm, nồi luộc, nồi sứ hoặc nồi thủy tinhCách lựa chọn đậu tương sạch sẽ đúng chuẩn
Hạt đậu tương buộc phải còn mới, không có dấu hiệu bị nấm, mốcHạt đậu tương đề xuất có màu trắng ngà, màu sắc đồng đều.Hạt mẩy, size các hạt tương đương nhau, hạt cứng cáp .
Các bước chế biến
Bước 1: Sơ chế đậu
Sơ chế với ngâm đậu tương để đào thải các hóa học ức chế men tất cả trong hạt và gây khắc chế cho quá trình tiêu hóa. Đong đậu tương vào nồi to, cần sử dụng vòi nước xả dũng mạnh để bọt, những hạt kẹ và những hạt mốc nổi lên thì lược hết chúng ra.
Hớt bọt bong bóng ra không còn rồi ban đầu ngâm (ngâm đậu từ 9 – 12 giờ, cứ 2 – 3 giờ thay nước ngâm một lần là tốt nhất).
Bước 2: Luộc đậu
Sau khi ngâm đậu tương, vớt đậu và bỏ vô nồi, đổ ngập nước để tiến hành luộc. Có thể dùng nhiều một số loại nồi nhằm luộc đậu, khuyến khích cần sử dụng nồi áp suất mang đến chín mềm trong vòng 45′ rồi vớt ra cho ráo nước.
Bước 3: Trộn hỗn hợp làm Natto
Trộn 15gram Natto kết quả (đã mua) với một ít nước nóng để chế tạo ra thành các thành phần hỗn hợp sền sệt. Kế tiếp trộn mọi với Natto sẽ luộc thật chín ở trên.
Bước 4: Ủ đậu
Bước 4: Ủ đậu natto – đậu tương lên menRải đều các thành phần hỗn hợp vào nồi thủy tinh trong hoặc nồi sứ dày khoảng tầm 4 – 5 lớp đậu tương để đảm bảo an toàn đậu được tiếp xúc với không khí.
Tiếp theo, bọc kín nồi bằng giấy nhôm chọc lỗ. Tiếp nối đem ủ đậu trường đoản cú 22 giờ đồng hồ – 24 giờ ở nhiệt độ 38°C – 40°C . Dùng đèn hoặc túi nóng để tạo nên nhiệt vì quy trình lên men diễn ra rất tốt ở điều kiện ẩm cùng ấm.
Lưu ý: tại bước này, đề nghị bọc bí mật nồi bởi giấy nhôm nhằm đậu tương nằm phía trên không bị khô.
Bước 5: Thành phẩm
Bước 5: kết quả natto – đậu tương lên menThành phẩm sau ngay gần 2 ngày vẫn là rất nhiều hạt đậu gồm màu nâu, độ nhớt bám cao, hoàn toàn có thể kéo thành sợi và bám mùi đặc trưng, mùi hoàn toàn có thể gây tức giận với những người. Để Natto nguội tự nhiên và thoải mái trong 1 tiếng rồi cho vào tủ lạnh lẽo để quy trình lên men kết thúc. Sau khoản thời gian để tủ giá buốt vài ngày, mùi vị của đậu tương lên men natto đã tăng lên, cơ hội đấy mới là lúc ngon nhất.
Chất liệu tốt nhất có thể để trữ tủ đông món đậu tương lên men này là vật liệu nhựa Styrofoam y như một số hãng sản xuất Nhật dùng. Còn nếu như không ăn không còn 1 mẻ trong 1 tuần thì bạn có thể tách ra trữ đông.
Cách làm cho đậu tương lên men bằng rơm khô và đậu nành
Thật cực nhọc để hình dung rằng bạn sẽ tự tay tạo nên một món ăn uống “đặc sản” trường đoản cú rơm khô đề xuất không? Thực tế, đậu tương lên men Natto bởi rơm khô là bí quyết làm vừa đơn giản lại vừa chuẩn truyền thống. Bạn có thể tận dụng rơm rạ sẵn có sau khi thu hoạch lúa. Nếu như nơi bạn sống ko có, bạn cũng có thể tìm mua không tính chợ hay thiết lập trên một trong những ứng dụng bán hàng tiện lợi ngày nay.
Cụ thể, thuộc nattovn tra cứu hiểu quá trình chi tiết về phong thái làm natto “chuẩn gốc” này nhé!
Tại sao có thể làm natto trường đoản cú rơm khô?
Nếu như những món ăn uống khác được sáng chế dựa trên ý thích hợp hay “chủ ý” của bạn đầu bếp, thì món ăn này đậu tương lên men lại trọn vẹn khác. Lịch sử vẻ vang ra đời của natto này hoàn toàn là vô tình. Chính sự kết hơp thân đậu nành (đậu tương) luộc, rơm thô ở nhiệt độ phù hợp đã tạo nên món ăn được ưa chuộng trong suốt hàng ngàn năm tại Nhật Bản.
Chuẩn bị nguyên liệu
Cần chuẩn bị các vật liệu sau:
Đậu tươngRơm khô
Lưu ý: Rơm khô trước lúc làm Natto cần được trụng sơ qua nước sôi nhằm thải trừ vi khuẩn. Vậy nên men Nattokinase mới rất có thể sinh trưởng và có tác dụng Natton mới thành công được
Các bước chế biến
Để làm đậu tương lên men natto bởi rơm, chúng ta cần triển khai 4 bước sau đây:
Bước 1: Sơ chế đậu tương
Đậu tương mang đi rửa sạch, ngâm nước qua tối (với vị trí có nhiệt độ thấp buộc phải ngâm khoảng 12 tiếng).
Đậu sau khoản thời gian được ngâm nở, cầm cố nước mới, bắt lên bếp. Cho luộc đậu khoảng chừng từ 2 – 3 tiếng đến hạt đậu mềm, đừng luộc thừa lâu do sẽ khiến cho natto dễ dẫn đến vỡ (dùng nồi áp suất chỉ việc luộc khoảng 30 phút là được).
Bước 2: chế tạo men Nattokinase bởi rơm.
Trong dịp luộc đậu tương, chuẩn bị hộp đựng natto với cùng 1 ít rơm rạ đã có được vô trùng lót phía bên dưới.
Sau khi đậu được nấu chín, cho chúng vào bát hoặc hủ đã chuẩn bị sẵn (có rơm lót bên trong). Cứ một tờ đậu tương thì cho thêm một lớp rơm khóa lên trên. Hoặc bạn có thể bó rơm bao bọc đậu tương luộc như cách fan Nhật thường xuyên làm. Mặc dù cách này khá khó, đòi hỏi sự khéo léo cao.
Bước 3: Ủ đậu tương
Có thể tận dụng nồi làm cho Yaourt nhằm ủ đậu tương, hoặc thực hiện nước ấm chưng giải pháp thủy để sinh sản nhiệt. ánh sáng thích hợp bỏ lên men vào mức 40°C – 45°C . Đối cùng với phần đậu đã sẵn sàng không cần đậy nắp hủ, cố vào đó hãy sử dụng khăn trùm lên (hoặc màng bọc thực phẩm vẫn đục lỗ). Kế tiếp đậy nắp nồi lại, cài ánh sáng 45°C và ủ trong 24 giờ.
Với những lý lẽ ủ khác, cũng áp dụng thời hạn và ánh nắng mặt trời như trên.
Bước 4: Thành phẩm
Sau 24 giờ, mở nắp natto đã ủ. Bình chọn xem bọn chúng đã lên men xuất xắc chưa. Nếu thấy gồm tơ men và mùi hơi khó chịu là đã thành công. Dịp này bạn có thể lấy rơm thoát khỏi hộp. Đồng thời để sút mùi hôi, nên để thành phầm vào tủ lạnh, sau 1 ngày là thực hiện được.
Natto ở ánh nắng mặt trời thấp thì men Nattokinase sẽ được sản sinh, đồng thời vị cũng thơm và ngon hơn. Rất có thể dùng riêng natto hoặc ăn lẫn cơm số đông được. Đặc biệt, hiện nay ngày càng các món nạp năng lượng được chế tao từ Natto ra đời, giúp người mẹ dễ dàng thay đổi thực đơn, né bị “nhàm chán”.
Hoặc để dễ hình dung hơn, nattovn xin chia sẽ đến mọi người đoạn clip hướng dẫn biện pháp làm đậu tương lên men từ rơm cùng đậu nành.
Cách bảo vệ đậu tương lên men
Có thể bảo quản natto theo 2 cách sau:
Bảo quản đuối 1°C – 5°C: Để chống mát tủ giá buốt sử dụng trong tầm 10-15 ngày từ thời điểm ngày làm.Bảo quản ngăn đông: Gói vỏ hộp natto vào túi nylon hoa màu đem cấp đông hoàn toàn có thể sử dụng trong vòng 3 tháng. Trước khi ăn nhằm natto ở ánh nắng mặt trời phòng 2 tiếng đồng hồ hoặc để trong phòng mát trong 5 giờ là natto phục sinh lại như bình thường.Đậu tương lên men ăn lẫn món gì ngon?
Chính quá trình lên men cùng độ nhớt của natto khiến cho chúng bám mùi hơi nồng, rất nặng nề ngửi với người lần đầu tiếp xúc. Mặc dù thế khi nếm thử chúng ta sẽ cảm thấy được vị ngọt Umami toát ra từ bỏ đậu tương lên men natto (Umami là vị ngọt như thịt, là một trong những trong những vị cơ phiên bản của bạn Nhật phiên bản cùng cùng với vị mặn, chua, đắng).
Nếu không phù hợp hoặc không thích nghi với hương vị của đậu tương lên men, chúng ta cũng có thể thêm những thành phần hoặc hương liệu gia vị khác để triển khai chúng ngon hơn cũng tương tự làm dịu một chút hương vị đặc thù của natto. Những món ăn kèm “tiêu chuẩn” đến natto chính là kim chi, hành lá, katsuobushi (cá ngừ bonito thái theo từng lát khô), trứng sống.
Đối với những quốc gia khác, việc ăn uống trứng sống không hẳn là dễ dàng. Vì chưng vậy, chúng ta có thể thay bởi trứng ốp la. Hoặc có tương đối nhiều nguyên liệu khác cân xứng với natto như phô mai, wasabi, mayonnaise, rong biển, lá tía tô, ớt, cá ngừ hoặc umeboshi (mơ ngâm muối),… sẽ cân xứng với khẩu vị người việt hơn.
Một cách phổ biến khác để hưởng thụ đậu tương lên men là thêm những thành phần bạn chọn rồi trộn bọn chúng với nước tương. Đáng kinh ngạc hơn nữa là natto còn rất có thể dùng với bánh mì kẹp với mì ống. Ẩm thực Nhật bạn dạng thật sự rất độc đáo phải không?
Mặc dù ban đầu khá nặng nề ăn, nhưng khi đã áp dụng quen có thể chắn bạn sẽ tương đối thích món nạp năng lượng này. Ngày nay không những người dân Nhật phiên bản mới thực hiện đậu tương lên men natto, mà có tương đối nhiều quốc gia , trong các số đó có việt nam đã bước đầu sử dụng sản phẩm này để tăng tốc sức khỏe khoắn và ngăn ngừa bất chợt quỵ.
Ăn bao nhiêu natto đậu tương là phù hợp ?
Theo nhiều lời khuyên khác nhau, chúng ta có thể dùng hằng ngày một nửa vỏ hộp đậu tương lên men natto, tức vào khoảng 50gram. Dẫu vậy các nghiên cứu và phân tích cũng cho thấy, đậu tương lên men natto là một số loại đạm thực vật rất tốt cho mức độ khỏe, nếu ăn vô số cũng không ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn.
Bạn rất có thể ăn cho đến lúc “hết thèm” thì thôi, duy nhất là khi chưa tồn tại nghiên cứu khoa học nào chỉ ra công dụng phụ của món Natto đậu tương, ngoài vấn đề chúng hơi khó ăn đối với người mới thử.
Mua đậu tương lên men natto ngon và unique ở đâu?
Nếu không có thời gian tự làm món ngon này ngơi nghỉ nhà, thì chúng ta có 2 lựa chọn. Một là cài Natto nhập vào từ Nhật Bản. Mặc dù khá ít chỗ bán, giá chỉ lại vô cùng đắt do giá cả nhập khẩu, vận chuyển, và đôi lúc không bao gồm hàng thường xuyên. Hơn nữa, Natto cũng cấp cho đông tương đối lâu trước lúc tới được tay bạn.
Lựa chọn thứ hai giỏi hơn các mặt mà chúng ta có thể tham khảo, đó là chọn lựa Natto Anphaco made in Việt Nam.
Bột Natto Anphaco làm cho từ phần đa hạt đậu nành, không thay đổi gen được nấu nướng chín cùng ủ với men Bacillus Natto vào khoảng thời hạn và ánh sáng lý tưởng, ném lên men thành đa số hạt đậu màu sắc nâu, các sợi nhớt, có mùi hơi nồng. Sử dụng máy móc kỹ thuật sản xuất hiện thêm đại, Natto Anphaco tươi sẽ được sấy gió đối lưu cùng nghiền thành bột theo chuẩn HACCP.
Xem thêm: Cách Làm Nước Mận Hậu Chanh Thơm Ngọt, Giải Nhiệt Tốt, Cách Làm Siro Mận Ngon
Natto tươi tương đối nặng mùi cùng hơi khó bảo vệ cũng như chuyên chở gởi đi xa, nặng nề mang theo khi du lịch, công tác hoặc giữ hộ về quê cho ông bà. Vị vậy để thuận tiện hơn quý khách rất có thể lựa lựa chọn Natto Anphaco dạng bột hoặc Natto Anphaco dạng viên…. Tất cả đều có vừa đủ tại cửa ngõ hàng.
Lời kết
Nattovn vừa share đến bạn đọc cách làm cho đậu tương lên men dễ dàng mà bất cứ ai ai cũng có thể triển khai ngay trên nhà. Ngoài ra là các gợi ý về cách ăn uống natto cũng giống như cách bảo quản sản phẩm đúng cách. Hi vọng bạn đọc đã gồm có trải nghiệm hữu dụng và đã sớm vận dụng được kiến thức hay ho này nhé!