Cá hồi là thực phẩm luôn luôn phải có trong thực 1-1 dinh chăm sóc của bé. Những mẹ đã biết phương pháp làm ruốc cá hồi cho bé bỏng ăn dặm chưa? Trong nội dung bài viết này, Pigeon việt nam mách bà mẹ 2 cách làm món ruốc cá hồi thơm và ngon cực đối kháng giản!
Một số lưu ý cần nhớ lúc cho bé ăn dặm ruốc cá hồi
Trước khi tò mò cách làm cho ruốc cá hồi cho nhỏ nhắn ăn dặm, bố mẹ cần lưu ý một số sự việc về độ tuổi, lượng cá nên ăn và bí quyết cho nhỏ bé tập nạp năng lượng dặm cùng với ruốc cá hồi.
Bạn đang xem: Cách làm ruốc cá cho bé
Trẻ mấy mon tuổi ăn được ruốc cá hồi?
Dù cá hồi là một số loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là DHA, vitamin D, vitamin B12, protein,... Có không ít lợi ích cho cả người lớn cùng trẻ nhỏ. Mặc dù nhiên, mẹ tránh việc cho nhỏ xíu ăn ruốc cá hồi ngay lúc mới bước đầu tập nạp năng lượng dặm. Do lúc này, hệ tiêu hóa của bé bỏng chưa đủ trẻ khỏe để mê say ứng ngay với nhiều loại thực phẩm này.
Các chuyên viên khuyến cáo, chỉ nên cho bé bỏng ăn cá hồi khi nhỏ xíu được 7 mon tuổi trở lên để tránh khiến kích ứng tốt mất cân bằng dinh dưỡng.
Lưu ý chỉ cho bé nhỏ tập ăn dặm cùng với cá hồi khi nhỏ xíu lớn rộng 7 tháng tuổi
Lượng cá hồi đề nghị cho bé bỏng ăn
Bé từ 7-12 tháng tuổi, bố mẹ rất có thể cho con ăn khoảng chừng 20-30g cá hồi/ngày. Khi nhỏ xíu lớn hơn (1-3 tuổi), có thể cho bé ăn 30-40g cá hồi/ngày. Mỗi tuần phải cho con bữa ăn thiểu 3 ngày để bổ sung chất dinh dưỡng.
Cách cho bé xíu tập ăn dặm cùng với ruốc cá hồi
Nên cho bé ăn từng ít một nhằm theo dõi làm phản ứng của cơ thể nhỏ bé với ruốc cá hồi. Cũng cho hệ tiêu hóa thích ứng với một số loại thực phẩm này.
Nếu trong mái ấm gia đình có người bị dị ứng hải sản thì bắt buộc cho trẻ ăn cá hồi muộn hơn khoảng tầm 2-3 tháng.
Khi vừa cho bé ăn ruốc cá hồi, phụ huynh cần nhớ tuyệt vời nhất không cho ăn hoa quả ngay sau đó. Vì thế sẽ khiến hệ hấp thụ của nhỏ bé dễ bị kích thích.
Nên vận dụng những cách làm ruốc cá hồi cho nhỏ xíu ăn dặm phù hợp, tinh giảm việc sử dụng gia vị.
Lợi ích của ruốc cá hồi cho nhỏ nhắn ăn dặm
Phụ huynh hay xay cá hồi và nấu cùng nhau cháo mang đến con ăn uống dặm. Mặc dù nhiên, nhiều nhỏ bé rất lười nạp năng lượng cháo và ăn uống nhiều một món sẽ khiến bé bỏng chán. Vì chưng đó, thay vày nấu cháo, bố mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu biện pháp làm ruốc cá hồi cho bé bỏng ăn dặm. Từ đó tạo cảm hứng mới lạ, giúp nhỏ xíu ăn ngon mồm hơn. Xung quanh ra, ruốc cá hồi là 1 trong những món ăn dặm đem đến rất nhiều công dụng cho bé. Rứa thể:
Tốt mang đến hệ tiêu hóa của bé.
Bổ sung vitamin D, làm cứng cáp xương khớp.
Phát triển trí não, giúp bé nhỏ thông minh hơn.
Ngăn ngừa chứng bệnh dịch tăng hễ giảm để ý ở trẻ.
Tăng cường thị lực, cho đôi mắt nhỏ bé sáng khỏe.
Ăn cá hồi bổ sung Omega 3 giúp nhỏ bé thông minh hơn
Cách làm cho ruốc cá hồi cho bé ăn dặm thơm ngon
Dưới đó là 2 biện pháp làm ruốc cá hồi cho bé ăn dặm phổ biến và dễ có tác dụng nhất, những bậc phụ huynh tham khảo nhé!
Cách làm ruốc cá hồi truyền thống
Đầu tiên, Pigeon vn sẽ mách mẹ cách làm ruốc cá hồi cho bé xíu ăn dặm theo phong cách truyền thống. Phương pháp này thích phù hợp với các bé xíu trên 7 mon tuổi vẫn chưa được tiếp xúc với các loại gia vị.
Nguyên liệu:
200g cá hồi (Nên chọn gần như miếng cá chắc thịt, lúc sờ vào không cảm xúc bị nhão, màu không xẩy ra thâm để bảo đảm độ tươi của cá.)
200ml sữa tươi không đường.
1 củ gừng.
- cách 1: Sơ chế cá hồi
Sau khi mua về, thực hiện rửa qua cá hồi với nước, lọc domain authority và cắt thành những miếng vuông nhỏ cỡ 3 ngón tay. Tiếp đó mang lại cá hồi vào chén bát tô hoặc thau nhỏ ngâm cùng sữa tươi nhằm khử giảm mùi tanh. Ngâm khoảng chừng 30 phút thì vớt cá ra và để ráo.
Cá hồi trước lúc chế biến yêu cầu lọc vứt da và dìm trong sữa tươi để khử bớt mùi tanh
- cách 2: Hấp cá cùng với nước gừng
Đối với gừng, mẹ tiến hành rửa sạch, đào thải vỏ tiếp nối giã nhuyễn và đến vào bát đựng 50ml nước nóng. Ngâm khoảng chừng 5 phút. Sau khi ngâm xong, mang rây lọc bỏ phần bã, cất giữ nước gừng nhằm hấp cá.
Để cá vào bát hoặc bát, kế tiếp tưới nước gừng lên với hấp trong khoảng 20 phút. Phòng bếp nên cho lửa vừa mang lại cá chín trường đoản cú từ.
- bước 3: Xay nhỏ cá hồi
Cá hồi sau thời điểm hấp xong, các bạn lấy tay xé nhỏ tuổi hoặc đem nĩa tán nhuyễn. Tiếp nối cho vào đồ vật xay, xay nhuyễn cá.
- cách 4: Rang khô cá hồi
Cho làm thịt cá đã giã nhuyễn lên chảo rồi rang trong lửa nhỏ. Trong quy trình rang buộc phải lấy đũa đảo liên tục để giết cá được khô hồ hết mà không bị cháy. Đến thấy lúc thịt cá bông, khô lại và chuyển sang màu kim cương nhạt thì tắt bếp.
Thành phẩm khi áp dụng cách làm cho ruốc cá hồi cho nhỏ bé ăn dặm truyền thống
Như vậy là đã chấm dứt món ruốc cá hồi truyền thống thơm ngon cho bé nhỏ ăn dặm rồi!
Cách có tác dụng ruốc cá hồi rong biển
Nếu con đã lớn hơn (từ 1 tuổi trở lên) mẹ có thể áp dụng bí quyết làm ruốc cá hồi cho bé bỏng ăn dặm này. Cùng với sự phối hợp thêm rong hải dương cùng một chút dầu olive, cách làm này đã làm đa dạng hơn thực đối chọi của bé, kích đam mê vị giác. Khiến bé nhỏ thích nạp năng lượng hơn giả dụ đã ngán món ruốc cá hồi truyền thống.
Nguyên liệu:
300g cá hồi
5g rong biển
1 củ gừng
1 quả chanh
Dầu olive
Muối
- bước 1: Sơ chế cá hồi
Rửa qua cá hồi cùng với nước, tiếp đến rắc muối các lên các mặt phẳng của miếng cá. Để làm giảm bớt mùi tanh hiệu quả hơn, chị em nên giảm đôi trái chanh, cụ lên tổng thể miếng cá. Kế tiếp lấy tay xoa số đông muối trên mặt phẳng cá. Để trong 5 phút rồi rửa sạch lại với nước với để ráo.
(Mẹ cũng hoàn toàn có thể khử mùi vị tanh của cá bằng sữa tươi như bí quyết ở trên.)
Sau kia các tiến hành lọc cho chỗ da cá hồi. Đặt miếng cá lên thớt sạch, rồi dùng nước sôi tưới lên toàn bộ. Lúc này miếng cá vẫn hơi săn thịt lại và hoàn toàn có thể dễ dàng lột bỏ da cá bằng tay mà không nên dùng dao. Khi lọc xong da, cắt cá thành miếng nhỏ dại cỡ 3 ngón tay cùng để ráo nước.
Da cá hồi khi tưới nước sôi lên hoàn toàn có thể dễ dàng bị lột bỏ bởi tay
- cách 2: Hấp cá hồi
Gừng đem rửa sạch, gọt gọt vỏ rồi thái thật nhỏ. Bỏ vào bát, tiếp đến thêm 1 muống nêm canh nước nóng ngâm. Sau 5 phút, thanh lọc bỏ buồn bực gừng qua rây.
Đặt cá hồi đã sơ chế vào tô sâu lòng, tưới nước gừng lên toàn bộ các miếng cá. Tiếp đến hấp biện pháp thủy với lửa vừa trong vòng 20 phút để cá chín đầy đủ từ từ.
- bước 3: Sơ chế rong biển
Rong biển các mẹ bắt buộc dùng các loại khô có cung cấp tại các siêu thị. Sau thời điểm mua về, bóp vụn ra.
- bước 4: Rang cá hồi
Cá hồi sau thời điểm hấp rước giã nhuyễn bằng cối hoặc cho vào máy xay xay nhuyễn.
Cho 2 muống nêm canh dầu olive đã chuẩn bị vào chảo, ngóng dầu nóng thì mang lại cá hồi đã được giã nhuyễn vào, hòn đảo đều tay. đề nghị để lửa vừa bỏ thịt cá khô đều. Sau 2 phút thì đến rong biển vừa chế biến vào hòn đảo thêm đến khi thấy giết cá bông, bao gồm màu quà đẹp thì tắt bếp.
Thành phẩm món ruốc cá hồi rong đại dương cho bé ăn dặm
Lưu ý: với trẻ đang được ăn uống gia vị thì những mẹ hoàn toàn có thể cho thêm 1-2 muỗng nhỏ canh nước tương nhằm ruốc thơm ngon hơn.
Trên đấy là 2 biện pháp làm ruốc cá hồi cho bé xíu ăn dặm dễ làm cho tại nhà. Pigeon việt nam chúc những mẹ có tác dụng ruốc cá hồi thành công xuất sắc cho bé xíu con ăn uống ngoan cùng khỏe mạnh! Đừng quên, nếu người mẹ cần các sản phẩm như bình tập ăn, bộ món ăn mini mang đến con, bình tập uống hoặc các loại bột/ bánh ăn dặm thì hãy chọn tại Pigeon vn nhé. Chúng tôi cam kết đem đến các sản phẩm xuất sắc nhất, sát cánh cùng người mẹ và nhỏ nhắn dễ dàng hơn trong số những hành trình đầu đời.
CÔNG TY CỔ PHẦN QUỐC TẾ MINH VIỆT
Cách có tác dụng ruốc cá hồi dễ dàng và đơn giản mà bếp bacquangnamvtc.edu.vn chia sẻ ngay sau đây để giúp đỡ bạn có một món ruốc cá ngon, thơm không hề bị tanh lại nhiều dinh dưỡng, đam mê hợp cho tất cả bà bầu và nhỏ xíu ăn dặm.
Cá hồi là trong những thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cực kì cao. Trong các loại cá này không chỉ giàu axit khủng Omega 3, 6 hơn nữa chứa hàm lượng to vitamin nhóm B, sắt, kali cùng những dưỡng chất rất cần thiết khác. Đây đó là lý vì mà không ít người dân lựa chọn cá hồi để chế biến món ăn. Trong nội dung bài viết này, hãy cùng với phòng bếp bacquangnamvtc.edu.vn tìm hiểu cách có tác dụng ruốc cá hồi - một món ăn ngon mà ai cũng thích mê nhé.
Ruốc cá hồi đá quý ruộm, thơm ngon
Hướng dẫn chọn thịt cá hồi làm cho ruốc
Vì cá hồi cực kỳ đắt đề nghị không phải gia đình nào cũng có thể có điều kiện cài đặt cả nhỏ về để triển khai ruốc. Giải pháp cho các bạn là lựa chọn những miếng cá phi lê.
Phần phi lê cá hồi làm ruốc ngon sẽ sở hữu được những điểm lưu ý sau đây:
- Miếng cá tất cả màu cam tươi sáng. Nếu như thấy màu sắc của cá ngả lịch sự sẫm thì hoàn hảo nhất không cần mua.
Nên chọn phần nhiều miếng cá hồi tất cả màu cam tươi sáng
- sử dụng ngón tay ấn dịu vào bề mặt của miếng phi lê cá hồi. Cơ hội này, trên bề mặt thịt cá sẽ mở ra một dấu lõm. Nếu vệt lõm hối hả trở lại bình thường thì đó là cá ngon.
- Ưu tiên đều miếng phi lê cá khô, ráo không tồn tại dịch nhớt. Vân mỡ thừa cá đều, sáng màu và giữ mùi nặng thơm quánh trưng.
1. Bí quyết làm ruốc cá hồi thơm ngon
Món ruốc cá hồi buộc phải có:
Nguyên liệu làm ruốc cá hồi
- 500gr cá hồi phi lê, không da
- 500ml sữa tươi ko đường
- 2 nhánh sả đập dập
- 1 củ gừng thái lát
- 1 muỗng canh muối
- 1 muỗng coffe bột nêm
- 1 muỗng canh rượu thổi nấu ăn
- 1 nhánh hành lá thái khúc
Chi tiết bí quyết làm ruốc cá hồi
Bước 1: Sơ chế cá
Cá hồi để nguyên miếng cọ sạch. Cho cá vào âu cùng rất sữa tươi và muối dìm 30 phút. Kế tiếp vớt cá ra, đem giấy thấm khô (không cọ qua nước lạnh). Ngâm cá vào sữa để làm bay mùi tanh.
Bước 2: Hấp cá hồi
Cá hồi, gừng, sả, hành, bột nêm và rượu cho hết vào âu trộn đều. Hấp cá trong vòng 30 phút là cá chín.
Bước 3:
Cá chín lấy ra để nguội, dùng tay bóp nhỏ.
Bước 4:
Cho cá vào chảo không dính, bắc lên bếp xào với lửa vừa 10 phút.
Bước 5:
Vặn bé dại lửa tiếp tục đảo/ xào ngay lập tức tay cho tới khi cá khô tơi là tắt bếp.
Chờ ruốc cá hồi nguội hoàn toàn mới bỏ vào hũ bịt nắp kín, nhằm dành ăn uống dần. Lưu giữ ý, khi đem ruốc cá, yêu cầu dùng thìa khô, sạch nhằm tránh ruốc bị ẩm mốc. Đậy nắp vỏ hộp ruốc thiệt chặt và bảo quản nơi thô ráo. Bạn có thể cất vào phòng mát của tủ lạnh nhằm tránh triệu chứng ruốc ôi, thiu.
Thành phẩm:
Ruốc cá hồi sau khoản thời gian rang chín sẽ sở hữu màu vàng cực kỳ đẹp mắt. Phần ruốc cá bông tơi, thơm ngọt, đậm chất nhờ những loại các gia vị khiến bạn có nhu cầu thưởng trọn ngay tức thì. Phần ruốc cá hồi này rất có thể ăn thuộc với cơm trắng trắng hoặc cháo thường rất ngon.
2. Bí quyết làm ruốc cá hồi bởi nồi cừu không dầu
Nếu trong bên sẵn bao gồm nồi rán không dầu thì bạn có thể tận dụng ngay vật dụng này để triển khai ruốc cá hồi bổ dưỡng trong thời hạn ngắn nhất nhé.
Nguyên liệu
- Cá hồi phi lê: 600g
- Rượu trắng, gừng tươi, sả
- Muối, mì chính, phân tử nêm
Nguyên liệu làm ruốc cá hồi
Cách làm cho ruốc cá hồi
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Cá hồi tải về đi rửa thật sạch sau đó cho vào bát tô.
- Gừng giã nát sau đó đổ rượu gạo vào. Sử dụng đũa khuấy đông đảo lên trộn nước gừng tan kế tiếp cho cá vào ngâm khoảng 10 phút.
- Vớt cá hồi ra rửa lại một đợt tiếp nhữa với nước không bẩn là đang khử được hương thơm tanh.
Cách có tác dụng ruốc cá hồi không bị tanh là ngâm trong tất cả hổn hợp rượu gừng.
Bước 2: Hấp cá hồi
- dùng giấy ngấm miếng cá hồi thật khô sau đó cho vào đó 1 chút muối, phân tử tiêu cùng gừng tươi sau đó đặt chén bát cá vào lò vi sóng quay khoảng tầm 7 phút là cá chín.
Trường hợp không có lò vi sóng, chúng ta cũng có thể đem hấp cá theo cách thông thường.
Hấp chín cá hồi
Bước 3: phương pháp làm ruốc cá hồi
- Cá hồi chín, bạn lấy ra khiến cho nguội tiếp đến dùng tay gỡ làm thịt cá thành từng miếng nhỏ.
- Nêm vào phần thịt cá một chút muối, gia vị hạt nêm rồi trộn những lên.
- bật nồi chiên không dầu tại mức nhiệt 180 độ C tiếp đến cho cá hồi vào. Ước chừng khoảng chừng 5 phút thì bạn mở ra dùng đũa đảo đều nhằm cá rubi thơm. Liên tục giữ mức nhiệt thuở đầu và ngâm chừng 5 phút nữa là ruốc cá hồi đang hoàn thành.
Với những người thích ăn ruốc thô thì rất có thể nướng thêm chừng 4 phút nữa.
Thành phẩm ruốc cá hồi
Ruốc cá hồi thơm nức ăn cùng cơm xuất xắc cháo thường rất ngon
Cách làm ruốc cá hồi này đã cho ra thành phẩm cực kỳ đẹp mắt. Ruốc bông, tơi màu đá quý ươm thơm phức. Khi ăn uống vẫn cảm thấy được độ ngọt, lớn ngậy của cá hồi mà không trở nên quá khô hay quá ướt.
Đợi ruốc cá nguội, các bạn trút vào trong lọ chất thủy tinh rồi che nắp thật chặt. Bảo quản ruốc trong ngăn mát của tủ rét mướt hoặc vị trí khô ráo rồi sử dụng dần.
Bạn hoàn toàn có thể ăn ruốc cá hồi với cơm trắng trắng, xôi hoặc cháo loãng đều rất là ngon.
3. Giải pháp làm ruốc cá hồi không yêu cầu sữa tươi
Thường mọi bạn đều nhận định rằng làm ruốc hay các món bào chế từ cá hồi khăng khăng phải có sữa tươi. Tuy nhiên, không cần phải có loại nguyên vật liệu này bạn vẫn đang còn một món ruốc ngon thơm đúng điệu, cùng xem thêm cách có tác dụng ngay sau đây nhé.
Nguyên liệu buộc phải có:
- Cá hồi phi lê: 700g
- Nước cốt chanh
- muối hạt ăn
- Gừng tươi
- Hành tím
- Sả
- Nước mắm
Những nguyên liệu cần có để có tác dụng ruốc cá hồi
Cách làm
Bước 1: Sơ chế không nên sữa tươi
- chan nước vào chén bát tô rồi thêm nước cốt chanh, muối lấn vào khuấy mang đến đều.
- Cá hồi cọ sạch sau đó cho vào ngâm trong hỗn hợp nước chanh muối khoảng chừng 7 - 10 phút. Axit gồm trong chanh sẽ giúp khử đi mùi tanh nguyên bạn dạng của cá hồi.
Như vậy, thay vị dùng sữa tươi, chỉ bằng muối cùng nước cốt chanh là bạn đã sở hữu thể sơ chế được cá hồi thơm ngon đúng điệu.
- Vớt cá sẽ ngâm ra cọ lại cùng với nước sạch kế tiếp dùng giấy thấm cho thật khô.
Bước 2: Hấp cá
Nhiều tín đồ chọn luộc cá hồi tuy vậy hấp new là cách làm đúng. Các bạn cho cá hồi vào một chiếc đĩa sạch sẽ rồi thêm sả, gừng, hành tím thuộc 2 thìa rượu trắng gạo sau đó đưa theo hấp chín.
Bước 3: Giã ruốc
Để ruốc bông tơi nhất chính là giã giết thay vày xay hoặc bóp tay.
Khi cá chín, bạn lôi ra để nguội sau đó đem đi giã nát. Trong quy trình giã, chăm chú không dùng lực quá bạo gan kẻo ruốc vụn. Tránh giã cùng lúc không ít vì như vậy ruốc không được bông tơi.
Cách làm ruốc cá hồi giã tay này mùi vị cũng như color của ruốc số đông ngon hơn hẳn.
Bước 4: Rang ruốc
Cho phần cá hồi đã giã nát lên chảo tiếp nối tiến hành rang chín. Lưu ý, bạn cần điều chỉnh ngọn lửa bé dại để ruốc cá không bị cháy, làm thịt cũng chín đều, kim cương thơm hơn. Nhớ nêm 1 chút nước mắm nhằm ruốc đậm đà hơn. Rang khoảng chừng chừng 20 phút là ruốc thô thì tắt bếp.
Ruốc cá hồi có color đẹp mắt, tua ruốc tơi bông thơm lừng cạnh tranh cưỡng
Thành phẩm
Món ruốc cá hồi làm theo cách này hết sức hấp dẫn. Đổ phần ruốc ra mâm sạch, để nguội sau đó cho vào lọ chất thủy tinh và sử dụng dần. Món ruốc thơm lừng dùng với món nào cũng ngon không còn ý. Các bạn nhớ rang ruốc kỹ để có thể bảo vệ được lâu nhé.
Ruốc cá hồi để được bao lâu?
Thông thường, nếu bạn đặt hàng ruốc ở quanh đó thì thời gian bảo quản có thể kéo dãn từ 3 - 6 mon sử dụng. Vì sao là do trong những sản phẩm này còn có chất bảo vệ thực phẩm chính vì thế bạn hoàn toàn không lo bị hư hỏng.
Tuy nhiên, nếu như áp dụng những cách làm cho ruốc cá hồi tại nhà thì thời gian bảo vệ tối nhiều là 15 ngày. Không tính ra, các bạn cũng cần bảo đảm được đk lưu trữ như: Để trong ngăn mát của tủ lạnh, bao gồm dụng nỗ lực lấy ruốc riêng,...
Một số lưu ý khi bảo vệ ruốc cá hồi:
- Để ruốc thiệt nguội mới cho vào lọ, tránh đến vào lúc còn nóng dễ gây hấp hơi, tan nước ảnh hưởng đến quality của món ăn.
- Đựng ruốc trong số hũ thủy tinh có nắp đậy kín, bảo vệ nơi nháng mát.
- ko mở nắp lọ ruốc quá thường xuyên xuyên. Thực hiện thìa/đũa rước ruốc sạch sẽ, thô ráo.
Ruốc cá hồi ăn lẫn với gì?
Món ruốc cá hồi thích phù hợp với rất các món ăn. Chúng ta cũng có thể dùng cùng cơm trắng trắng, cháo hoặc những loại bánh mì. Trong công ty sẵn có hũ ruốc cá hồi, bạn cũng có thể tiện làm bữa sáng hoặc bữa trưa, buổi tối cho anh chị đều được.
100g ruốc cá hồi từng nào calo?
Theo giám sát của các chuyên viên sức khỏe, cá hồi tuy tất cả chứa nguồn dưỡng hóa học dồi dào nhưng các chất calo lại không quá cao. Trung bình, cứ 100g cá hồi sẽ chứa khoảng chừng 198 calo.
Như vậy, sau khoản thời gian đem đi chế biến ruốc thì phần calo này cũng trở thành không giao động đáng kể. Ước tính lượng năng lượng mà ruốc cá hồi đưa về cho khung hình cũng chỉ với 190 - 250 calo/100g.
Xem thêm: Top 20+ Cách Làm Mụn Nhọt Nhanh Chín, 6 Mẹo Trị Nhọt Cực Hiệu Quả Và Dễ Làm
Trên đó là 3 bí quyết làm ruốc cá hồi cực kì đơn giản dành cho người yêu bếp. Xem thêm công thức món ăn ngon từ cá không giống tại nhà bếp bacquangnamvtc.edu.vn nhằm chiêu đãi cả nhà nhé.