size cậu bé dại luôn là nỗi niềm thầm kín đáo của đấng mi râu. Cũng chỉ vị cái kích cỡ ấy cơ mà nhiều phái mạnh e dè trước chúng ta tình. Nếu bạn cũng đang rơi vào tình huống éo le ấy, hãy thu về ngay mẹo tăng size dương vật tiếp sau đây để tự tín khẳng định bản lĩnh đích thực của thiết yếu mình.

Bạn đang xem: Cách làm tăng kích thước cậu nhỏ tự nhiên

1. Form size dương đồ vật - sự việc chung của phái mạnh

1.1. Quá trình cải tiến và phát triển của dương vật

Khi nam giới bước vào độ tuổi dậy thì cũng là lúc dương vật bước đầu phát triển bạo gan và gồm sự sản xuất mạnh mẽ hormon testosteron. Khía cạnh khác, nhân tố sinh dục khác cùng thể hang của nam giới giới cũng rất được kích thích bạo gan mẽ. Chủ yếu những điều này khiến cho các thanh - thiếu hụt niên trở nên dễ bị kích thích trước những ảnh hưởng tác động nhỏ. Quanh đó ra, do bây giờ tim vẫn còn đó nhiệt tình tống tiết vào thể hang bắt buộc dương đồ cũng dễ ợt cương cứng.

*

Kích thước dương vật tăng dần theo độ tuổi với đạt chuẩn chỉnh khi đến tuổi dậy thì

Từ cuối quá trình dậy thì form size dương vật đang trở nên cố định và hầu như không bao gồm sự biến hóa trong suốt thời gian trưởng thành. Mặc dù nhiên, kích thước của cậu nhỏ cũng chịu sự chi phối của tương đối nhiều yếu tố như: di truyền cùng chủng tộc. Tín đồ gốc Phi được xem như là có kích thước dương vật lớn nhất rồi mới đến fan Âu - Mỹ, cuối cùng là bạn châu Á.

Bước sang quy trình tiến độ lão hóa, do sụt giảm lượng testosterone nên quy trình mãn dục nam xảy ra, kéo theo nó là nhiều vụ việc tình dục và tình trạng xôn xao cương dương. Đây cũng chính là lý do để cho kích thước dương vật không thể được như trước. Khía cạnh khác, đi cùng với quá trình lão hóa của tuổi tác đã là lão hóa tính năng tim mạch. Chính những vấn đề về lão hóa cũng khiến cho phái mạnh khó đạt được đời sinh sống tình dục sung mãn nữa.

1.2. Size dương vật ráng nào mới là chuẩn

Kích thước cậu nhỏ trung bình của phái mạnh Việt khi ở trạng thái cương cứng cứng vào tầm 11 - 13 centimet và vào tầm 5 - 10cm khi ở trạng tỉnh thái bình thường. Những yếu tố về thể trạng hầu như không tác động đến size của cậu nhỏ. Mặc dù nhiên, những phái mạnh có chiều nhiều năm dương vật khoảng 2.5cm sinh hoạt độ tuổi giới trẻ và không lớn hơn 5cm ngơi nghỉ độ tuổi trưởng thành và cứng cáp thì được xem là dương thứ nhỏ.

1.3. Do sao phái mạnh lại ý muốn tăng size dương vật

Sở dĩ hầu như nam giới muốn nghe biết mẹo tăng kích thước dương vật là do khi đạt được vấn đề đó họ sẽ sở hữu được không hề ít lợi ích, điển hình là:

*

Tăng kích thước cậu nhỏ tuổi giúp phái nam tự tin hơn trước đây bạn tình

- tăng cường mức độ cực khoái lúc “yêu”.

- kéo dãn thời gian quan hệ tình dục và bức tốc sinh lý phái mạnh.

- Trở phải tự tin với đầy bản lĩnh trước mặt chúng ta tình.

- Cậu bé dại có năng lực ôm và ma sát xuất sắc hơn với cơ quan sinh dục nữ nên dễ lên đỉnh rất khoái.

- Kích mê say ham hy vọng “yêu” từ bỏ phía các bạn tình.

2. Mẹo tăng size dương đồ dùng ngay tận nhà cực dễ

Sở hữu một cậu nhỏ có kích cỡ lớn là niềm tự tôn của đấng ngươi râu. Do vậy họ luôn luôn tìm phương pháp để có thể nâng cấp kích kích thước của cậu nhỏ. Muốn đã đạt được điều này, phái mạnh hãy ghi nhớ những mẹo sau:

2.1. Tăng size dương thiết bị bằng bài xích tập

- Ultimate Stretch

Bài tập này có thể thực hiện đơn giản và dễ dàng ngay tận nơi với những bước:

+ cách 1: dùng tay vơi nhàng cố kỉnh chặt quy đầu của sinh dục nam và dùng một lực đầy đủ để kéo mang đến dương vật hướng ra phía ngoài, để do đó trong 20 - 30 giây.

+ bước 2: lặp lại động tác bên trên theo những hướng trên, dưới, trái, phải.

Trong quy trình thực hiện bài tập này nam giới cần nhớ không được gắng dương đồ gia dụng quá chặt do nó dễ làm ùn tắc lưu thông máu cùng hãy tập giãn phương pháp theo ngày để tránh làm mỏi cậu nhỏ.

- Backward Puller

Đây là bài xích tập được review độ khó ở tại mức trung bình tuy vậy lại đạt được hiệu quả rất cao:

*

Mô tả mẹo tăng kích cỡ dương đồ với bài bác tập Kegel

+ cách 1: thực hiện một vài thao tác giúp kích ưng ý sự cưng cửng cứng của dương vật.

+ cách 2: Lột bao quy đầu một cách nhẹ nhàng và từ từ sau đó đặt 4 ngón tay lên phần quy đầu cùng từ trường đoản cú kéo căng cậu nhỏ lên; để ngón cái ở gốc sinh dục nam và kéo ngược cậu nhỏ về phía trong cơ thể. Làm việc này triển khai khoảng 15 - 25 giây, làm tiếp tục trong 10 phút rồi nghỉ và triển khai đều đặn sản phẩm ngày.

2.2. Tăng form size dương vật bằng chế độ ăn

Bên cạnh mẹo tăng sinh dục nam bằng bài bác tập, cánh mày râu cũng yêu cầu kết phù hợp với việc biến hóa chế độ nạp năng lượng uống sẽ giúp cho cậu nhỏ sớm đạt được size như muốn muốn. Các thực phẩm sau đây được xem là thang thuốc tốt để nâng cao kích thước cậu nhỏ:

- Chuối

Chuối không chỉ là giàu kali nhưng còn có khá nhiều thành phần bổ dưỡng khác tốt nhất có thể cho cậu nhỏ, đúng theo phong cách ăn gì ngã nấy. Do thế, hằng ngày hãy nhớ ăn 1 - 2 trái chuối nếu muốn nhanh biến hóa được size của cậu nhỏ.

- Cá

Cá nhiều protein, axit amin arginine và đạm đề nghị vừa xuất sắc cho sức mạnh vừa cung cấp tuần hoàn máu gấp rút đi cả người để cải thiện kích thước cậu nhỏ dại một cách tự nhiên.

- Hàu

Hàu được nhiều người xem như là thần dược với sức khỏe sinh sản của đấng mày râu. Hàu nhiều vitamin B12 cùng kẽm giúp nâng cấp khả năng cương dương và tính năng sinh lý. Không những thế, lượng chất L-arginine vào hàu còn giúp tăng cường lưu thông ngày tiết đến sinh dục nam nên cũng rất đáng làm cho vào mẹo tăng form size dương vật bằng dinh chăm sóc tại nhà.

- trái mâm xôi

Nam giới ít biết rằng đó là loại có có công dụng chống oxy hóa rất tốt và gồm vai trò to to trong việc nâng cấp chức năng tâm sinh lý nam. Liên tiếp ăn mâm xôi còn làm cho máu bức tốc lưu thông bắt buộc dương vật cũng rất được bơm máu đông đảo đặn, nhờ kia mà dễ ợt tăng kích cỡ một giải pháp an toàn.

- Sữa chua tách bóc béo

Bản thân hộp sữa chua ít phệ hoặc tách bóc béo có công dụng cung cấp rất nhiều protein cho khung người phái mạnh. Dựa vào có điều này mà cơ bắp cách tân và phát triển và kĩ năng lưu thông ngày tiết đi khắp cơ thể tăng lên. Hệ quả của nó đó là cậu nhỏ tuổi sớm được tăng về kích thước.

Những mẹo tăng kích cỡ dương thứ trên phía trên về cơ bản là rất an toàn và dễ tiến hành nhưng mong mỏi thấy được thành quả đòi hỏi thời gian cùng sự kiên trì. Nếu vội vàng và mong mỏi cậu nhỏ dại đạt kích thước chuẩn chỉnh nhanh chóng, nam giới nên tìm về bác sĩ nam học tập để tìm được biện pháp can thiệp kết quả nhất.

Tham vấn y khoa: bác sĩ Nguyễn Thường khô giòn · nội y khoa - Nội tổng thể · cơ sở y tế Đa Khoa thức giấc Bắc Ninh


Bạn đang đề xuất các thành phầm này? Hãy để mua thông qua đường dẫn trên trang nhé! hoàn toàn không thêm phụ chi phí và chúng ta cũng giúp công ty chúng tôi có một khoản hoả hồng nhỏ. Tò mò ngay về khối hệ thống liên kết của shop chúng tôi tại đây!


*
*
*


Lưu ý khi thực hiện bài tập tăng form size dương vật:

các bạn cần đã có được 0–30% độ cương cứng cứng để triển khai bài tập này. Bạn có thể nghỉ ngắn giữa các lần nếu cần. Lặp lại kỹ thuật này gấp đôi mỗi hướng. Mỗi lần kéo dãn dài trong 5–10 phút.

2. Phương pháp tăng kích thước dương đồ gia dụng bằng bài tập Thumb Stretcher

Mục tiêu bài xích tập: cải thiện độ dài sinh dục nam Độ khó: Dành cho những người ở trình độ cải thiện Rủi ro yêu quý tích: Trung bình Thời gian tập: 2–3 phút


Cách tăng size cậu nhỏ bằng bài xích tập thumb stretcher


*
*
*

Lưu ý khi muốn kéo dãn dương vật

biện pháp làm dài dương vật này không dành cho những người mới bắt đầu. Bạn phải đạt 0–30% độ cương cứng cứng. Bạn nên thay đỗi chỗ đặt ngón cái để dương vật tăng độ dài những hơn. Một lần tập kéo dài trong 2–3 phút.

3. Giải pháp làm sinh dục nam to, thẳng bằng bài tập Backward Puller


Mục tiêu bài bác tập: cải thiện chiều dài với da sinh dục nam Độ khó: Dành cho tất cả những người mới bắt đầu Rủi ro yêu thương tích: vừa phải Thời gian tập: 4–6 phút

Cách có tác dụng thẳng sinh dục nam bằng bài tập Backward Puller

*
*
*


Lưu ý:

các bạn cần đã đạt được 30–75% độ cưng cửng cứng biến đổi vị trí ngón cái để tăng độ dài dương vật hầu như hơn những lần tập kéo dãn dài trong 4–6 phút

4. Bài bác tập tăng kích thước dương đồ dùng Opposite Stretch

Mục tiêu bài bác tập: cải thiện độ nhiều năm của cậu nhỏ Độ khó: Dành cho tất cả những người mới bước đầu Rủi ro yêu quý tích: rẻ Thời gian tập: 3–5 phút

Cách làm dương vật to bằng bài bác tập Opposite Stretch

*
*
*

Lưu ý:

bạn cần đạt được 0–30% độ cương cứng cứng. Các bạn hãy bước đầu với 6 lần lặp. Từng hiệp sẽ kéo dãn dài trong 3–5 phút.

5. Cách tăng form size cậu bé dại bằng bài xích tập Kegel

*

Độ khó: Dành cho người mới ban đầu Rủi ro yêu thương tích: phải chăng Thời gian tập: 20–30 phút

Cách tăng kích thước dương vật tận nhà bằng bài bác tập kegel

Siết chặt những cơ, nhịn tè để xác định cơ mu cụt. Liên tiếp siết chặt cơ mu cụt và không thay đổi trong khoảng 5 giây Thả lỏng khoảng chừng 2 giây rồi có tác dụng lại cồn tác siết chặt thời gian luyện tập nên kéo dài trong khoảng 15-20 phút.

Lưu ý:

Đây là bài bác tập cân xứng để nâng cấp chất lượng cưng cửng cứng. Bạn có thể thực hiện bài bác tập này bất kỳ lúc nào. Bài bác tập chuyển đổi giữa ngắn mềm và cương cứng. Chúng ta cũng có thể tăng dần thời gian luyện tập.

6. Cách tăng form size cậu nhỏ thủ công với bài bác tập Wet Jelqing

Mục tiêu bài bác tập: nâng cao kích thước cùng chiều lâu năm của sinh dục nam Độ khó: Dành cho những người mới bắt đầu Rủi ro mến tích: rẻ Thời gian tập: bên trên 1 phút

Cách làm tăng form size dương vật bằng tay thủ công với bài bác tập Wet Jelqing

*
*
*

Lưu ý:

bạn phải đạt 50–75% độ cương cứng. Bạn hãy bước đầu với số lượng bé dại các lần lặp (khoảng đôi mươi lần lặp). Chúng ta có thể dần dần dần tăng mốc giới hạn lặp sau mỗi lần tập. Dừng lại ngay lúc bạn bước đầu cảm thấy ngẫu nhiên sự tức giận nào.


7. Bí quyết làm dài sinh dục nam bằng bài xích tập Rotating Stretch

Mục tiêu bài bác tập: nâng cao độ dài dương vật Độ khó: Dành cho người mới bắt đầu Rủi ro thương tích: thấp Thời gian bắt buộc: trên 3 phút

Cách tăng size dương vật tận nơi với bài tập Rotating Stretch

*
*
*

Lưu ý:

bạn phải đạt 0–30% độ cưng cửng cứng. Mỗi lần lặp kéo dãn 20–30 giây mỗi hướng (theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ). Các lần tập kéo dài trong 2–3 phút.

Cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng thực phẩm

Bên cạnh giải pháp tăng size cậu nhỏ tuổi bằng tay, bạn cũng có thể áp dụng cách tăng chiều dài dương vật và giúp cậu nhỏ dại to hơn bằng một số loại hoa màu sau đây:

1. Chuối là thức ăn uống tăng kích cỡ dương vật

Chuối vừa giàu kali vừa xuất sắc cho tim cùng máu của bạn. Đây đích thực là món thứ nhất bạn đề nghị nghĩ tới nếu như muốn cải thiện sức khỏe dương vật và cuộc sống đời thường tình dục.

2. Dưa hấu

Dưa hấu là 1 trong những trong số ít các loại thực phẩm rất có thể làm tăng size dương vật tận nhà trực tiếp. Dưa hấu bao gồm chứa một axit amin citrulline hoàn toàn có thể được thay đổi thành arginine có tác dụng tăng sức khỏe “cậu nhỏ“. Đây là một trong những cách làm cậu nhỏ to hơn cực kỳ dễ dàng.

3. Hành tây

Nghiên cứu cho thấy rằng hành hoàn toàn có thể tạo tuần hoàn máu mạnh khỏe trong toàn cơ thể đến tim rất tốt và còn hỗ trợ ngăn phòng ngừa đông máu. Ít ai nhận ra là hành tây không những giúp tăng lượng máu lưu giữ thông trong cơ thể mà còn khiến cho tăng lưu giữ lượng huyết đến cậu nhỏ để tăng kích thước dương đồ vật tự nhiên.

4. Cá hồi

Giống hành tây, cá hồi giúp lưu giữ thông máu xuất sắc hơn vẫn được chứng minh là rất có thể giúp bạn đã đạt được sự cương cứng giỏi hơn. Nhiều omega 3 và những loại dầu lớn khác cần cá hồi tốt nhất có thể cho vấn đề chống đông máu, từ đó giúp máu lưu thông tốt hơn.

5. Biện pháp tăng form size cậu bé dại qua thực phẩm: liên tiếp ăn bông cải xanh

*

Tuy bông cải xanh không làm cho tăng chu vi hoặc chiều dài sinh dục nam nhưng đấy là một một số loại rau hoàn hảo nhất để tăng tốc cơ bắp vùng chậu. Các bạn hãy rửa bông cải thật kỹ càng vì một số loại rau này có khá nhiều bụi bẩn. Nếu như bạn không say đắm bông cải xanh, thử khoai lang, cà chua hoặc thậm chí là cà rốt.

6. Sữa chua không nhiều béo

Các một số loại thực phẩm tốt cho dương vật thường chứa lượng protein hoàn hảo cao. Hộp sữa chua ít phệ chắc chắn phù hợp với tiêu chuẩn này. Chúng ta hãy nạp năng lượng sữa chua điều độ như một bí quyết làm tăng kích thước cậu nhỏ dại vật từ bỏ nhiên, an toàn.

7. Tăng size dương vật tận nhà với chocolate đen

Chocolate black chứa flavonol, một hóa học phytochemical có trong không ít loại thực phẩm cùng đồ uống có nguồn gốc từ thực vật. Các loại thực phẩm bao gồm flavonol như chocolate black rất hữu dụng cho bài toán tăng lưu lượng tiết đến dương vật và từ đó tăng kích cỡ dương đồ dùng tự nhiên.

8. Hạt bí

Hạt bí có tương đối nhiều chất bồi bổ làm tăng lưu lượng máu và tuần trả máu như phốt pho, kẽm, magie và selenium rất có thể giúp bạn cải thiện chất lượng tinh lực và sức khỏe tình dục. Đây là biện pháp làm cậu nhỏ to và dài thêm hơn nữa tại nhà người nào cũng có thể thử.

Xem thêm: Bảng giá xe honda air blade 125/160, giá xe airblade 2023

Có nhiều phương pháp tăng form size cậu nhỏ bạn có thể áp dụng. Song, các cách làm vị dương vật bằng tay hoặc thực hành bài tập tăng kích thước dương thiết bị và bức tốc tiêu thụ những một số loại thực phẩm tốt cho dương vật là bí quyết làm an toàn, thảng hoặc khi xẩy ra rủi ro.