rất nhiều chị em sẽ trải qua tình trạng thâm sinh sống đầu gối, khuỷu tay, hiện tượng kỳ lạ này tạo mất thẩm mỹ khiến người thiếu nữ tự ti, không đủ can đảm diện xiêm y mình yêu thương thích. Thực tế, rạm đầu gối có thể xảy ra vì nhiều vì sao khác nhau. Để giúp đỡ bạn lấy lại vẻ trường đoản cú tin, shop chúng tôi sẽ tiết lộ những cách trị rạm đầu gối đơn giản và dễ dàng mà cực kì hiệu quả.
Bạn đang xem: Cách làm đầu gối trắng
1. Bởi sao mọi người hay bị thâm đầu gối?
Thâm đầu gối là trong số những nguyên nhân khiến cho chị em thanh nữ cảm thấy tự ti, không tự tin diện những bộ váy ngắn trên đầu gối. Nếu còn muốn “đánh bay” tình trạng đầu gối thâm sạm, thứ nhất mọi fan cần cố kỉnh được nguyên nhân gây ra hiện tượng kỳ lạ kể trên.
Tình trạng rạm đầu gối khiến các thiếu nữ tự ti, ngại diện váy ngắn
Nhìn chung, thâm nám đầu gối chỉ khiến mất thẩm mỹ và làm đẹp chứ chưa phải triệu chứng cảnh báo về những vấn đề sức khỏe. Cũng chính vì thế, mọi người không bắt buộc quá lo ngại khi phát hiện mình bị thâm nám sạm sinh hoạt vùng đầu gối hoặc khuỷu tay. Thực tế, hiện tượng này hoàn toàn có thể xảy ra bởi vì những thói quen sản phẩm ngày của khách hàng hoặc do cơ địa bọn chúng ta. Tuy nhiên, kinh nghiệm sinh hoạt được mang lại là lý do chính khiến đầu gối trở đề nghị thâm cùng sạm hơn so cùng với bình thường. Sau thời điểm xác định đúng mực nguyên nhân, chúng ta có thể tìm ra cách trị rạm đầu gối hiệu trái nhất.
1.1. Vì chưng đầu gối liên tục bị chà sát
Trước hết, kinh nghiệm mặc xiêm y quá chật hoặc bó tiếp giáp là lý do chính dẫn tới triệu chứng đầu gối rạm sạm. Chắc hẳn mọi tín đồ đều biết đầu gối là khu vực phải cử động kha khá nhiều, nếu liên tục mặc quần bó, vùng domain authority này tiếp tục ma ngay cạnh với vải. Kết quả là vùng da ở đầu gối có nguy cơ tiềm ẩn bị tổn thương, sạm color đi trông thấy. Tốt nhất họ nên lựa chọn xiêm y thoải mái, hạn chế nguy hại gây thô ráp hoặc rạm đầu gối.
Bên cạnh đó, nhiều bạn thường xuyên tì đầu gối lên các bề mặt cứng, ví như chiếu hoặc sàn nhà,… Về thọ về dài, kinh nghiệm này sẽ khiến cho vùng domain authority đầu gối sần sùi, thô ráp, đồng thời dễ dẫn đến thâm. Mọi người hãy cố gắng loại vứt thói quen này nhằm không cảm xúc tự ti vì chưng đầu gối thâm sạm mất thẩm mỹ.
Mặc quần áo quá chật khiến đầu gối bị chà tiếp giáp liên tục
Các bác sĩ cũng cho thấy việc không thực hiện kem ngăn ngừa nắng cho domain authority đầu gối, khuỷu tay cũng dẫn đến thâm sạm đầu gối. Khi tiếp xúc thẳng với tia nắng mặt trời, làn domain authority của chúng ta rất dễ bị thâm, sạm màu, đặc biệt là những khoanh vùng nhạy cảm như da đầu gối.
1.2. Bởi vì không âu yếm vùng domain authority đầu gối cẩn thận
Trong vượt trình khám phá về biện pháp trị thâm nám đầu gối, chúng ta sẽ phát chỉ ra rằng chứng trạng thâm sạm rất có thể xảy ra giả dụ mình không quan tâm vùng da này cẩn thận. Nhìn chung, mọi bạn thường bỏ qua lau chùi kỹ càng vùng đầu gối. Dần dần, bụi bờ sẽ ứ đọng đọng, tích tụ tại đây, khiến cho vùng domain authority đầu gối thâm, sạm màu hơn so với các quanh vùng khác được vệ sinh, chăm lo cẩn thận.
Đặc biệt, triệu chứng thâm sạm trông khá rất lớn nếu mọi bạn không liên tiếp sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết. Nhiều người khá bất thần khi biết rằng vùng domain authority đầu gối là nơi tập trung lượng lớn tế bào chết. Chỉ cần bảo trì thói quen tẩy tế bào chết từ là 1 - 2 lần mỗi tuần, hiện tượng lạ này đang được cải thiện đáng kể, người mẹ lấy lại sự tự tin khi ăn diện váy ngắn.
Ngoài ra, họ cũng bỏ bê, không thực hiện kem dưỡng độ ẩm cho vùng domain authority đầu gối, điều này khiến cho chúng trở yêu cầu bong tróc, domain authority sần sùi cùng sẫm màu hơn nhiều.
Bạn buộc phải tẩy da bị tiêu diệt đầu gối hay xuyên
2. Bật mí cách trị thâm nám đầu gối
Mặc dù triệu chứng này không tác động tới mức độ khỏe, song bọn họ vẫn nên tò mò và thử một trong những cách trị thâm nám đầu gối. Nếu cách xử lý được sự việc này, bạn sẽ cảm thấy từ bỏ tin khi ăn diện trang phục ngắn bên trên đầu gối.
Nhìn chung, phương pháp trị thâm đầu gối khá đơn giản và dễ dàng và dễ ợt thực hiện tại nhà, đặc biệt nguyên liệu dùng làm trị thâm rất đơn giản kiếm, chi phí phải chăng.
2.1. Thực hiện dầu dừa
Chắc hẳn chúng ta đã quá thân quen với dầu dừa - một sản phẩm thiên nhiên lành tính, bình yên và cung ứng làm rất đẹp da cực kỳ tốt. Nhiều nghiên cứu và phân tích đã chỉ ra rằng thành phần thiết yếu trong dầu dừa là vi-ta-min E, bọn chúng hỗ trợ nâng cấp vùng domain authority sậm màu, thâm kha khá tốt. Các cô gái đã đau đầu bởi thâm đầu gối đề xuất thử sử dụng sản phẩm này nhé!
Có thể nói, trị thâm đầu gối bằng dầu dừa khá đối chọi giản, chúng ta chỉ buộc phải thoa dầu dừa lên vùng domain authority sậm màu, phối kết hợp massage dịu nhàng trong tầm 3 - 5 phút. Sau khoản thời gian kết thúc, bạn nhớ cọ lại bằng nước sạch, tốt nhất có thể không nhằm dầu dừa đọng lại trên da quá lâu. Nếu gia hạn thói quen mas sa đầu gối bằng dầu dừa, chứng trạng thâm sạm đang được cải thiện rõ rệt, chính vì thế chúng ta nên kiên trì tiến hành hàng ngày.
Dầu dừa hỗ trợ trị thâm nám đầu gối khá tốt
2.2. áp dụng chanh
Một một trong những cách trị thâm nám đầu gối phổ biến là sử dụng chanh. Như mọi bạn đã biết, chanh có chứa axit, vi-ta-min C giúp tẩy tế bào chết, sáng da rất là hiệu quả. Đặc biệt, thực hiện chanh trị rạm đầu gối là chiến thuật “kinh tế”.
Lưu ý nhỏ tuổi đó là bọn họ chỉ áp dụng chanh khám chữa thâm đầu gối từ là một - 2 lần mỗi tuần, ko được sử dụng quá quá nhiều. Sau khi thoa chanh lên da đầu gối, mọi fan nhớ cọ lại bởi nước sạch, đồng thời sử dụng các thành phầm cấp độ ẩm kịp thời mang lại da. Mỗi khi ra đường, chúng ta nên thoa kem hạn chế nắng cho vùng domain authority này, cũng chính vì chúng vi-ta-min C trong chanh là thành phần rất dễ dàng bắt nắng.
2.3. áp dụng dưa chuột
Dưa con chuột cũng là thành phầm thiên nhiên cung ứng điều trị rạm gối hiệu quả, cũng chính vì thành phần của chúng có đựng được nhiều khoáng chất, enzym. Nếu như đắp dưa chuột khoảng 15 - đôi mươi phút mỗi ngày, làn da đã được cung ứng đủ ẩm và white sáng hơn nhiều. Là một thành phầm thiên nhiên, chức năng của dưa chuột sẽ không còn thể hiện tại sau một thời hạn ngắn. Chính vì thế mọi người cần kiên trì, thực hiện đều đặn.
Nếu biết cách trị thâm nám đầu gối, các bạn sẽ tự tin diện váy đầm ngắn
Hy vọng rằng qua nội dung bài viết này, mọi tín đồ đã “bỏ túi” thêm một số trong những cách trị rạm đầu gối đơn giản, kết quả và có thể thực lúc này nhà. Những tuyệt kỹ trên thường xuyên sử dụng thành phầm thiên nhiên, cũng chính vì thế kết quả thường gồm sau một khoảng thời gian dài. Mọi người hãy cố gắng kiên trì thực hiện đều đặn mặt hàng ngày, sản phẩm tuần để nâng cấp thâm đầu gối.
Đầu gối rạm đen là một vấn đề khiến mọi người cảm thấy lo ngại và tự ti. Để hạn chế điều này, nhiều người dân đã tra cứu các phương pháp điều trị mà lại vẫn không mang lại công dụng cao. Hôm nay, trong nội dung bài viết này, bacquangnamvtc.edu.vn sẽ hướng dẫn bạn 7++ cách làm trắng domain authority vùng đầu gối đơn giản dễ dàng nhưng vô cùng hiệu quả, trả lại sự từ bỏ tin với rạng oắt con cho bà bầu phụ nữ.
Nguyên nhân khiến cho đầu gối bị thâm black là gì
Tiếp xúc những với ánh nắng mặt trời: xúc tiếp với ánh nắng mặt trời hoàn toàn có thể giúp da tổng hợp vitamin D, mặc dù nhiên, UV có trong số đó cũng làm da bị sạm đen và tổn thương. Vùng domain authority ở đầu gối cũng không là 1 trong ngoại lệ. Nếu bạn thường xuyên mặc quần short, váy đầm ngắn, … cơ mà không sử dụng các sản phẩm cung ứng chống nắng khiến vùng đầu gối ko được đậy chắn cùng tiếp xúc thẳng với ánh nắng mặt trời, đầu gối của bạn sẽ có bị thâm black nhanh chóng. Bởi vậy, chúng ta nên áp dụng các sản phẩm chống nắng và giảm bớt để vùng domain authority này tiếp xúc những với tia nắng mặt trời nhé.
Vùng đầu gối liên tiếp bị ma sát: Đầu gối là vùng thường xuyên phải cử cồn nhiều. Nếu như khách hàng thường xuyên mặc các cái quần tất cả chất vải cứng cùng thô bó ngay cạnh sẽ khiến cho vùng domain authority này tiếp tục phải cọ xát với vải, dẫn mang lại đầu gối chai sạn cùng thâm đen. Bởi vì vậy, chúng ta nên hạn chế mặc quần bó sát, nỗ lực vào kia là những chiếc quần vải mượt và thoải mái và dễ chịu hơn nhé.Vùng đầu gối ko được siêng sóc: Mọi fan thường ít ai chủ động chăm lo vùng domain authority đầu gối, chỉ cho đến khi nó bị thâm black mới lo lắng và tìm giải pháp khắc phục. Sự tích tự những tế bào da chết ở đầu gối cũng chính là một vì sao hình thành một lớp da đen bao che quanh đầu gối. Do vậy, để khắc phục triệu chứng này, mọi fan nên quan tâm, chăm sóc và dọn dẹp vùng da thường xuyên nhé.Đầu gối thâm do một số động tác: Động tác quỳ và các động tác ảnh hưởng mạnh mang đến đầu gối cũng là nguyên nhân dẫn mang lại thâm gối. Lúc đó, vùng domain authority đầu gối bị kéo căng giãn nở liên tục cộng với bài toán tiếp xúc với khía cạnh sàn cứng để cho đầu gối bị tổn hại và black sạm. Vị vậy, chúng ta nên giảm bớt những rượu cồn tác không giỏi này nhé.Thâm gối vị mất cân bằng nội huyết tố: Mất thăng bằng nội tiết tố gây nên nhiều biểu lộ trên khung hình như tóc khô xơ, nhọt nhọt, hay cáu gắt, … Đầu gối thâm đen cũng hoàn toàn có thể một dấu hiệu của hiện tượng kỳ lạ này.
Tổng đúng theo 7+ phương pháp làm trắng da vùng đầu gối solo giản công dụng tại nhà
Để giải quyết và xử lý vấn đề này, hãy thuộc bacquangnamvtc.edu.vn tìm hiểu một số cách thức đơn giản cơ mà vô cùng tác dụng sau đây.
Hướng dẫn cách làm trắng domain authority vùng đầu gối bởi baking soda
Baking soda hay còn được gọi là Natri bicacbonat là 1 trong loại muối dễ ợt tìm được ở những tiệm thuốc hay siêu thị tạp hóa. Nó được biết thêm đến thoáng rộng bởi tính năng đa năng như làm cho thuốc, có tác dụng bánh, làm trắng răng, … và làm cho đẹp. Với tính năng như vậy, baking soda có thể giúp trị thâm, tẩy da chết, kích say đắm tái tạo da hiệu quả. Vì vậy, chúng ta hoàn toàn có thể làm trắng domain authority vùng đầu gối chỉ bằng baking soda và một không nhiều nước.
Chuẩn bị:
3 thìa cafe baking sodaNước
Cách làm:
Bước 1: pha baking soda với một ít nước tạo thành hỗn hợp đặc sệtBước 2: làm cho sạch vùng đầu gối với nước ấm
Bước 3: Thoa các thành phần hỗn hợp lên vùng gối bị thâm
Bước 4: Massage dịu nhàng khoảng chừng 3-5 phút
Bước 5: rửa sạch bằng nước lạnh.
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần để có lại công dụng mong muốn.
Mẹo có tác dụng trắng domain authority vùng đầu gối bằng kem tấn công răng
Ngoài chức năng được các người nghe biết là làm trắng răng và làm cho sạch khoang miệng, kem tấn công răng còn là một trong những tín đồ thẩm mỹ của chị em thiếu phụ trong công cuộc làm cho trắng, trị thâm nám hiệu quả. Cách trị rạm gối bởi kem đánh răng vừa đơn giản vừa an toàn này chắc chắn nên được các cô gái áp dụng.
Chuẩn bị: Kem tấn công răng
Cách làm:
Bước 1: làm sạch vùng đầu gối cùng với nước ấmBước 2: Thoa mọi kem đánh răng lên vùng gối bị thâm
Bước 3: Massage dịu nhàng khoảng tầm 3-5 phút. Để yên thêm 5 phút nữa.Bước 4: cọ sạch bằng nước lạnh.
Bạn có thể áp dụng phương thức này 2-3 lần/tuần để đạt tác dụng cao nhất.
Kinh nghiệm làm cho trắng domain authority vùng đầu gối bởi dầu dừa
Dầu dừa được biết đến với vô số tính năng làm đẹp tuyệt vời vời. Đó là việc kết hợp hoàn hảo nhất của những acid phệ và vi-ta-min E giúp đỡ bạn làm đẹp trong phần lớn mặt trận như dưỡng mi, chăm sóc tóc, giảm mỡ bụng, làm trắng da, kháng oxy hóa, … Dầu dừa giúp sút thâm đầu gối bươi nó có thể nâng cấp được color của da cũng tương tự khả năng chống tia nắng mặt trời.
Chuẩn bị:
Dầu dừaGừng
Cách làm:
Bước 1: Trộn dầu dừa cùng một không nhiều gừng băm nhuyễn. Đun các thành phần hỗn hợp này với lửa nhỏ cho đến khi nặng mùi thơm.Bước 2: có tác dụng sạch vùng đầu gối đề nghị trị thâm bởi nước ấm.Bước 3: mas sa nhẹ tất cả hổn hợp trên lên đầu gối trong vòng 3-5 phútBước 4: rửa sạch bởi nước ấm
Bạn rất có thể kết hòa hợp thêm cùng với dầu hạnh nhân để đạt hiệu quả cao hơn. Áp dụng phương pháp này 3-4 lần/tuần, các bạn sẽ thấy sự nâng cao rõ rệt.
Cách làm trắng domain authority vùng đầu gối bởi giấm + sữa chua
Acid acetic gồm trong giấm với acid lactic có trong sữa chua là bộ đôi hoàn hảo giúp đánh nhảy tone domain authority vùng đầu gối của bạn, trả lại đôi chân sáng mịn hầu hết màu.
Chuẩn bị:
1 thìa coffe giấm trắng1 thìa cà phê sữa chuaCách làm:
Bước 1: Trộn giấm cùng sữa chua đã chuẩn bịBước 2: làm sạch vùng đầu gối bắt buộc trị thâm bởi nước ấm.Bước 3: mas sa nhẹ các thành phần hỗn hợp trên lên đầu gối trong vòng 3-5 phút theo hoạt động tròn. Để yên ổn thêm đôi mươi phút
Bước 4: cọ sạch bởi nước ấm
Bạn nên vận dụng công thức này 2-3 lần/tuần để đạt được công dụng mong muốn. Bạn cũng có thể thay chanh mang đến giấm với cách làm hoàn toàn tương từ bỏ nhé.
Mẹo làm trắng da vùng đầu gối bởi nghệ dễ dàng và đơn giản hiệu quả
Nghệ là một nguyên liệu dễ tìm mà lại lại có hiệu quả rất cao trong câu hỏi trị sẹo, làm cho mờ vết thâm. Thực hiện nghệ làm cho trắng domain authority vùng đầu gối là một phương pháp đơn giản, lành tính giúp cho bạn lấy lại được song chân những màu, trắng sáng.
Chuẩn bị:
1 thìa cafe bột nghệ1 thìa sữa tươi hoặc sữa chua ko đườngCách làm
Bước 1: Trộn hai nguyên vật liệu vừa sẵn sàng lại để tạo thành thành một láo hợp.Bước 2: làm cho sạch vùng đầu gối phải trị thâm bằng nước ấm.Bước 3: massage nhẹ các thành phần hỗn hợp trên lên đầu gối trong tầm 3-5 phút . Để yên cho đến khi thấy hỗn hợp khô lại.Bước 4: cọ sạch bởi nước ấm.Bạn có thể sử dụng biện pháp này 3-4 lần/tuần để đem lại hiệu quả tối đa nhé.
Cách có tác dụng trắng domain authority vùng đầu gối bởi đường nâu với dầu Olive
Đường nâu được nghe biết với kỹ năng tẩy da chết hiệu quả. Dầu oliu có tác dụng dưỡng ẩm, nuôi dưỡng làn da. Vì chưng vậy, mặt đường nâu cùng dầu olive là một trong sự kết hợp tuyệt đối mà bạn có thể thử áp dụng để làm trắng domain authority vùng đầu gối của mình.
Chuẩn bị:
1 thìa cà phê đường nâu1 thìa cafe dầu oliveCách làm:
Bước 1: Trộn dầu oliu và mặt đường theo xác suất bằng nhau.Bước 2: có tác dụng sạch vùng đầu gối đề nghị trị thâm bởi nước ấm.Bước 3: mát xa nhẹ các thành phần hỗn hợp trên lên đầu gối trong vòng 3-5 phútBước 4: rửa sạch bởi nước nóng và xà bông.
Bạn có thể áp dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần. Ghi nhớ rửa sạch lếu hợp bởi xà bông nhé
Cách làm cho trắng da đầu gối bằng mật ong và chanh
Mật ong luôn là một nguyên liệu rất được yêu thích trong những bài thuốc, các món nạp năng lượng và cả trong số công thức làm đẹp. Trong mật ong chứa không hề ít dưỡng chất và enzym, vì vậy, nó có công dụng dưỡng ẩm rất hiệu quả. Cấp dưỡng đó, chanh chứa không ít vitamin C và những khoáng chất, giúp thải trừ tế bào chết, kích thích tái tạo lớp domain authority mới. Quả thực, sự kết hợp giữa chanh với mật ong là 1 trong những công thức tuyệt đối giúp trị rạm đầu gối của bạn.
Chuẩn bị:
1 thìa coffe nước cốt chanh1 thìa mật ongCách làm:
Bước 1: Trộn chanh và mật ong lại với nhauBước 2: làm cho sạch vùng đầu gối phải trị thâm bởi nước ấm.Bước 3: mát xa nhẹ hỗn hợp trên lên đầu gối trong khoảng 3-5 phút. Để yên trong vòng 10 phút
Bước 4: rửa sạch bởi nước ấm
Bạn nên vận dụng công thức này 2-3 lần/ tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
Thuốc, kem trị thâm gối
Những cách thức được ra mắt ở bên trên đều khởi đầu từ nguyên các nguyên liệu dễ kiếm trong từ nhiên, bí quyết thực hiện cũng khá đơn giản. Tuy nhiên, thuốc cùng kem trị rạm cũng là 1 trong lựa lựa chọn không tồi do tính tiện nghi của chúng.
Những chú ý khi vận dụng cách làm cho trắng domain authority vùng đầu gối
Trong quá trình trị thâm, biểu bì new đang trong quy trình tái tạo thành và trả thiện, do vậy bắt buộc tránh để domain authority tiếp xúc nhiều với tia nắng mặt trời. Bạn nên thực hiện thêm sản phẩm cung cấp chống nắng và nóng để bảo đảm an toàn tối thiểu sự tiếp xúcBạn nên giảm bớt mặc đều quần gồm chất vải vóc thô và cứng, nhất là bó sát để đảm bảo đầu gối không biến thành tổn thương trong quá trình này
Bạn nên tìm những phương pháp phù vừa lòng với bản thân và kiên cường áp dụng. Quá trình nâng cấp mất tối thiểu 2-3 tuần, bởi vậy, đừng vứt cuộc các bạn nhé.Bạn có thể kết hòa hợp nhiều phương thức trong quá trình trị thâm của khách hàng bởi bản chất của các phương thức đều là tẩy tế bào chết, tái tạo nên lớp da new và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.Bạn nên khám phá kĩ những loại thuốc, kem trị thâm trước khi sử dụng. Vào trường hòa hợp da các bạn nhạy cảm, chúng ta nên thử trước tại một vùng da nhỏ dại trước khi áp dụng cho toàn bộ đầu gối.Hạn chế những động tác quỳ và chuyên chở mạnh rất có thể gây co giãn vùng domain authority này, khiến quá trình phục hồi và nâng cấp gặp khó khăn.Không ăn những thực phẩm làm thâm sạm da như trứng gà, giết bò. Tăng tốc ăn thêm rau và củ quả để cung ứng đủ vitamin cho cơ thể, nuôi chăm sóc làn da sáng mịn.Quan trọng điểm và âu yếm vùng da ở đầu gối trong cả sau khi hoàn thành mục tiêu của mình
Review thực tiễn về cách làm trắng domain authority vùng đầu gối
bacquangnamvtc.edu.vn.vn xin phép được ra mắt đến bạn video hướng dẫn giải pháp trị thâm, làm trắng vùng đầu gối của Kênh CHLOE DO. Đây là video clip nhận được không ít phản hồi tích cực, bởi vậy, chúng ta thử tìm hiểu thêm nhé.
Xem thêm:
Một số câu hỏi thường gặp
Vaseline tất cả trị thâm đầu gối không?
Vaseline là một sản phẩm dưỡng da cực kỳ được reviews cao, đặc biệt quan trọng trong công dụng làm mờ các vùng da bị rạm như đầu gối. Với các vitamin, rất dưỡng hóa học được kết tinh bên dưới dạng sáp, vaseline có tác dụng tẩy da chết, dưỡng ẩm, nuôi dưỡng da từ sâu bên phía trong giúp đầu gối của người sử dụng không phần đông hết thâm bên cạnh đó trắng sáng đều màu, giảm bớt tình trạng sần sùi khô ráp. Như vậy, vaseline là phương thức trị thâm đầu gối an toàn và hiệu quả.
Mất bao lâu nhằm đầu gối không còn thâm?
Để trị thâm, hay thì trước hết cần tẩy tế bào chết và tái tạo lớp domain authority mới. Quá trình này hay mất tối thiểu 2-3 tuần để tìm lại được song chân hầu hết màu cùng sáng mịn. Vị vậy, chúng ta nên kiên trì âu yếm và áp dụng các phương thức được ra mắt ở trên. Đừng quăng quật cuộc chúng ta nhé!